ライオンズ・クラシック2018 まとめ+今後用メモなど
2004年、2008年と2度の日本一に輝いたあのユニフォームが復活！！
目次
ライオンズ初の東京ドーム開催
2018/4/17(火)、ライオンズ初の東京ドーム開催。
球場外の様子
試合開始１時間後の球場の外。
流石に入場列が混んでいるということはなく、スムーズには入れた。
(試合開始に間に合わず開門前の様子は分からなかった。どうせ激混みだったとは思う。)
ユニフォームの受け取り
配布ユニフォームと言えば普通はフリーザイズのみなのだが、サイズが複数用意されていた。サイズを決めてから列に並ぶことでスムーズに受け取り、列がさばけるという仕組みになっている。(私の場合は直前のおばさんがサイズをその場で選んでいて待たされた)
また、１人につきユニフォーム１着ではなく、チケット１枚につき１着となっている。
(→１人複数枚のチケットを持っていた場合は恐らくその持っていたチケットの枚数分のユニフォームが受け取れる)
ユニフォームサイズ
| 130cmサイズ | Sサイズ | Lサイズ | XLサイズ | |
| 身長 | 120～130 | 155～165 | 170～185 | 170～185 |
| 胸囲 | 61～67 | 86～91 | 93～103 | 98～108 |
女性・子供にはＳサイズ、男性にはＬサイズが配布される。
違うサイズを希望する場合は受け取るときにスタッフに言うことで別のサイズで受け取ることが出来る。
ちなみに「来場者全員にユニフォームをプレゼント」という企画は、サイトなどの隅っこに「ビジター席には配布しない」という注意書きがあって一部のチケットではユニフォームが貰えないということがあったりするのだが、このライオンズ・クラシック2018はそういったことはなくビジター席でも立見席でも平等に貰える。
配布物
「ライオンズ・クラシック2018」ユニフォーム×１
ルミカライト×１
キリンレモン抽選券(裏面に抽選ナンバーが記載されていて、試合途中で当選番号が発表される。当選するとキリンレモンがもらえる。)
ユニフォームの画像は後ほど詳しく
球場内の様子
結論から言うと、ほぼ西武ドームだったと言えるほど再現されていたように思う。通いつめている客からしたらどうなのかというところまでは分からないが。
入場してまず目に付いたのは球場グルメ。「おかわり丼」や「ヘルメットナゲット」などなど、ライオンズの選手メニューが普通に販売されていた。店舗は１箇所だけでなく外野通路にも内野通路にも売られていて、これらのグルメを楽しむことはそう難しくない。
西武球場前駅と西武ドームの間にあるこのインタビュー用のボードも配置されていた。(後ろに澤村が写っているのは気にしない)
また、ライオンズクラシック限定のグッズもあった。タオルやTシャツ、ユニフォームがメインだった。必然的にそうなってしまうのだがユニフォームは、松坂や和田など当時の選手の背ネーム・背番号が入っているわけではなく、当時のデザインに現在の秋山や源田などの選手のそれが入っている。当時の選手のものが欲しいと思ったら今回は栗山か中村を購入すればよい。背ネーム・背番号有りのユニフォームは9000円程度。
座席割り
今回最もややこしく感じたのが、この試合が東京ドームでファイターズ戦だったということ。
普段ならこういう配置になっている。
| 一塁側 | 三塁側 | |
| 西武ドーム | 日本ハム | 西武 |
| 東京ドーム | 日本ハム | 西武 |
つまり、どっちにしろ日ハム側なら一塁側だし、西武側なら三塁側だ。
それが今回は違った。
| 一塁側 | 三塁側 | |
| 東京ドーム | 西武 | 日本ハム |
このようになっていたのだ。西武が東京ドームだからなのか律儀に一塁側をホーム側として使用したためにこのような珍しいことが起きた。
そもそも東京ドームを本拠地とする日本ハムをビジターとしている時点でややこしいことには変わりないのだが。
試合内容
イベントごとになるとどこの球団でもあるあるなのだがこの試合も例に漏れず、かなりの長時間の試合となった。最終的なスコアこそ7-2だが出塁自体は両チームともかなり多く、それでいてリクエストもあり、試合時間が延びた。
炎獅子ユニフォームでは驚異的な成績を収めたライオンズだが、この試合・ユニフォームでは対イベント事のファイターズの強さに勝てなかった。
試合後のイベント
試合後のイベントはライトアップと松崎しげるのミニライブがあった。
入場時に渡されたルミカライトを場内アナウンスの合図で光らせ、照明が落ち、東京ドームが青く染まった。
間もなくして松崎しげるが登場。曲は「愛のメモリー」と「地平を駆ける獅子を見た」の２曲。(画像は雰囲気のみで)
配布ユニフォーム
配布ユニフォームの割には厚い生地なこともあり、品質はかなりいいと思う。
ひとつだけ気になってしまうことがあるとすれば、強いて言えば、現在の西武のユニフォームはマジェスティック。当時のユニフォームはナイキ。マジェスティックのロゴが左胸という見える位置に入っていることだ。ただこれは復刻ユニフォームがプレゼントされるという有り難さを考慮すれば本当に些細なこと。
ライオンズ公式のネットショップではこのユニフォーム用の圧着シートの販売もしていた。恐らく６月の配布日にも例年の配布試合同様の運用が行われると考えられる。
復刻応援
４～６回限定であの頃の応援が復活！！
栗山、炭谷、中村→そのまま
浅村→中島
外崎→高山
源田→片岡
松井→赤田
金子侑→後藤
木村→大島
森→細川
永江→水田
山川→江藤
岡田→野田
呉→原
鈴木→大崎
山田→黒瀬
秋山→佐藤友
熊代→松坂健
坂田→三浦
メヒア→ボカチカ
・状況次第でそのほかの演奏の可能性も有
・Go Go Let's Go 復活
・アウトコール復活
関連記事
Ψバト 攻略！意外なあの低レア度キャラも使える！？レア度別おすすめキャラ！
公式からおすすめのキャラが出ているので紹介！
目次
★１～★２のキャラも使える！！
まず前提として、Ψバトではチームメンバーのレアリティがバトルに挑戦する消費スタミナに影響する。レア度が高ければ高いほど消費スタミナが高い。このため、★１や★２の低レア度キャラをチームメンバーに入れてバトルに挑めば消費スタミナが少なくなるので、より多くの回数プレイすることができる。
★１キャラについて
ステージクリア報酬で入手できる可能性があるために限界突破(同じバージョンのキャラを複数入手することでそのキャラのレベル上限を引き上げる)がしやすく、レベルさえ上がれば充分に戦力として活躍できる。
公式のオススメは意外なことにアンプ。
動物らしくかなりの俊足と機敏性ということで移動速度と攻撃速度がかなり速い。低速度高体力の敵に手数で渡り合える。
★２キャラについて
消費スタミナは★１同様に少ないが、それでもスキルを所持しているキャラが存在する。
★２オススメ：[元ヤン参上!]窪谷須亜蓮
高体力かつ低ΨPのため前方を任せるのに優秀なキャラで仲間をガードしてくれる。スキルは自分の移動速度の上昇で、出撃後すぐに発動することでいち早く前線に突入できる。
★３キャラについて
当然ながら★１や★２に比べてステータスが優秀。スキルを所持していてなおかつ青春スパークが発動可能なキャラが多い。そのため高難易度のステージに適した性能のキャラが多い。
★３オススメ：[霊能力者の力ッス]鳥束零太
低ΨP、対空、スキルのチャージ時間の短さなど、バランスが良く使いやすいキャラだ。
★４キャラについて
最高難易度の言わずもがなの強力な戦力。入手困難なために限界突破がしづらいという点はあるが充分強い。
★４オススメ：[Ψ強主人公降臨]斉木楠雄
この作品の主役らしい超強力な能力が備わっている。ステータスの高さももちろん長所だがそれ以上にスキルが優秀。「魔王降臨」というスキルを所持しているが、敵全体に大ダメージを与えるスキルはかなりレア。対空キャラゆえに地上、対空、空中全てのタイプのキャラに余裕をもって攻撃を当てることが出来、照射距離もとても長いため前方にいるキャラを援護するのに最適。高体力の仲間と相性が良い。
★その他ヒント
チーム編成時に前方役/後方役のバランスを意識すると楽に相手を倒せる。その辺りを考慮したチーム編成をしているとステージを攻略しやすい。
関連記事
Ψバト 新キャラ！イベント！新情報を要チェック！
2017/04/25から、見逃すわけには行かない超必見情報が「お知らせ」に届いている！
新キャラや直近のイベント、そしてアップデートや攻略情報などなど要チェックだ！
(この画像は最初から出てるヤツ)
目次
2018年5月のイベント・新キャラ！
新キャラやシナリオ付きイベントステージが登場！
パワーアップ版「コーヒーゼリーGET大作戦」開催
あのミニイベント「コーヒーゼリーGET大作戦」が開催予定！交換期間が５月までに延長されたキャラを手に入れるチャンス！
期間限定ログインボーナス
期間限定の特別なログインボーナスを開催予定！
また、５月が誕生日のあのキャラの専用のログインボーナスも開催予定！５月が誕生日のキャラは複数いるかも？？
イベントストーリー開催
イベントストーリー専用の妄想世界がついに誕生！
「モブな奴ら」期間限定で開催！(５月中旬開催予定)
また、ショップの右上にある、
あの「イベントポイント」はイベントストーリーで導入予定！
イベントポイントはキャラやアイテム、特定キャラのための「サブシナリオ」と交換できる！
新キャラ
公式によると「妹ラブすぎる”若手俳優のイケメン”や斉木楠雄も憧れる”「普通」なPK学園生徒”」とのこと。妹ラブすぎる”若手俳優のイケメン”＝無神通(照橋信)、斉木楠雄も憧れる”「普通」なPK学園生徒”＝佐藤広でまず間違いない。
Ψバトでしか見ることができないオリジナル衣装の第一弾は「パーティースーツ」に決定！
更に楠雄や海堂、窪谷須に鳥束が追加で登場予定！
コーヒーゼリー交換所で交換できるキャラも５月から追加！ここでしか入手不可能らしいのでこの機会は逃したくないところ。
コーヒーゼリー交換について
４月限定で交換可能となっていた[至極Ψ上のひと時]斉木楠雄などのキャラが５月まで延長！
コーヒーゼリーGET大作戦をフルに活用したとしても相当課金しなければ交換できないゲームバランスだったためか、交換可能期間が延長となった。これに伴って、全体的にコーヒーゼリーの必要交換数とコーヒーゼリー獲得可能数のバランスを調整予定。
アップデート情報
操作や画面に関する改善
- ホーム画面のアニメーションを追加
- 各種ボタンを使いやすさを改善
- メッセージを見やすく・わかりやすくなるように修正
- 未読のお知らせがわかりやすくなるように修正
- 一括で受け取ったプレゼントがわかりやすくなるように修正
- データダウンロード中に暇にならないように修正
- TwitterなどのSNSに簡単に投稿できるように修正
- 隠し要素の実装！(「楠雄の部屋」には既に実装済み。これから更に増えるらしい。)
バトルや育成系改善
- ステータスをよりわかりやすくなるよう修正
- キャラ育成、チーム強化方法を追加
- 拠点の強化、全体効果の開発を検討
- 限界突破で〇〇が変化するように修正！？
- ミッションの大量追加
- 挑戦したいステージのドロップ情報などを追加
シナリオやイベント系
- シナリオを追加
- イベント開催の回数や内容を徹底強化
- 楠雄の部屋などのギャラリー要素を追加
- ランキング追加
- フレンドと協力バトル！？
その他
- 新キャラや青春スパークの追加
関連記事
編集中
Ψバト 初心者がやるべきこと！
サイキックバトル配信開始から早10日！
スタートダッシュをかけるにはこれだ！
目次
納得いくまでリセマラする
ある程度進めていて滞ったとき、且つ所持キャラもなんか弱いかも知れない。そんなときは思い切ってリセマラをしたほうが良い場合もある。まだ配信日から日も浅いため、ゲームを進めていたとしてもリセマラをするリスクは低い。リセマラに時間を要しても、十分に挽回できる。現在のガチャで星４キャラを入手できる確率は３％×１０キャラで３０％と難しくない。星４キャラを１人も所持していないのであればリセマラをして星４キャラを手に入れるメリットは大きい。
(リセマラについてはこちら↓)
毎日ログインする
ログインするだけでログインボーナスとして日替わりで様々なアイテムが貰える。コーヒーゼリーやダイヤも貰えるため、レアキャラゲットにもつながる。これは毎日欠かさず貰っておこう。
デイリーミッションを毎日全部クリアする
デイリーミッションとは毎日午前４：００に更新されるミッションで、達成すると報酬を貰える。毎日楽に達成できる難易度なので、これも毎日欠かさず貰っておこう。
受け取った報酬はホーム画面の「プレゼント」に届いている。
Ψデイリーミッション一覧Ψ
・バトルで５回勝利した
→コーヒーゼリー×１０個
・スキルを発動して勝利した
→ダイヤ×１個
・青春スパークを発動して勝利した
→ダイヤ×１個
攻略法：「ギャラリー」の「キャラクター図鑑」にて、どんな組み合わせで発動できるか確認できる
・クリアタイムで金評価を獲得した
→ダイヤ×１個
・全てのデイリーミッションをクリア
→ダイヤ×２個
スタミナを余らせない
スタミナは50が上限で５分に１ずつ回復する。また、上限値を超えて増えることはない。
序盤は少ないスタミナでプレイことが出来る。そのため１度スタミナを使い切るだけでかなり進む。
スタミナの回復が５０で打ち止めになる前(もしくはなったらすぐ)にまたスタミナを消費しよう。
できるだけスタミナを無駄にしないだけでもかなり違いが出る。
スタミナの上限値をコーヒーゼリーで引き上げることができる。
「ショップ」の「コーヒーゼリー交換」で「リミッターオフ」を入手することで引き上げられる。５回交換できるため、最大１００まで引き上げられる。まとめてプレイしたい人にはとても向いている。というよりは、コーヒーゼリーに余裕が出来てきたら誰しもが交換したほうが良いアイテムだ。４月のうちは４月限定で引き換え可能な星４キャラ[至極Ψ上のひと時]斉木楠雄が狙えるかもしれないので、「リミッターオフ」にコーヒーゼリーを使ってしまったがために[至極Ψ上のひと時]斉木楠雄に間に合わなかったとなってしまったら勿体ない。
関連記事
Ψバト 大量獲得！コーヒーゼリーGET大作戦！
目次
「大量獲得！超コーヒーゼリーGET大作戦！！」の攻略はこちら↓から！
イベント概要
「バトル」の「イベントストーリー」が解放され、イベントステージがプレイ可能となる。
イベントステージでは、初回クリア報酬とステージクリア報酬でコーヒーゼリーが獲得できる。
獲得できるコーヒーゼリーは、後半のステージになればなるほど多い。
このイベントは、アプリ配信前の事前登録期間の「バレンタインデー＆ホワイトデーファン投票！」の結果が反映されたイベントとなっている。
(詳しいことはこちら↓)
www.deeee66.com
イベント開催期間
2018/04/20(金)18:00～04/23(月)11:00
主な報酬
大量のコーヒーゼリー
→コーヒーゼリーを大量に獲得することで、４月限定の星４キャラ[至極Ψ上のひと時]斉木楠雄の交換に間に合わせることが出来る！(かもしれない)
配布アイテム
イベント期間中にログインでアイテム「肉体復元※１」と「千里眼※２」がプレゼントされる。
→肉体復元を使用しステージを繰り返しプレイすることでコーヒーゼリーの獲得量に拍車をかけることが出来る。
攻略法
敵キャラはボス以外は全員地上の燃堂。空中から攻め込むと早めに相手の城まで辿り着ける。(ボスに阻まれるのは注意)
自分の城と相手の城が近く、かつ地上の敵が大量に来ることから、地上の守りを多少は用意しておかないと空中キャラがボスに阻まれている間に燃堂に城をやられてしまう。
感覚としては星３[ネバーギブアップ!!]灰呂杵志を２～３人出しておけば問題ない。あとは空中キャラで攻めるという感じでいい。
序盤のステージは簡単なため、ΨＰが高すぎるキャラは無駄に時間を食うだけになりかねない。繰り出しやすいキャラもチームに入れておくとやりやすい。
あとは貰ったアイテム「肉体復元」を使用してひたすらステージを周回したり、スタミナの上限をあげて挑戦するなどするといい。
他ユーザーとのランキング形式がないため基本的には自分のペースでやればいい。
とはいえ今後効率的に進めていくことを考えれば、４月限定の[至極Ψ上のひと時]斉木楠雄は出来れば手に入れておきたいところではある。
関連記事
Ψバト リセマラ攻略！効率のいいやり方と当たりキャラ！
2018年4月16日(月)15:00リリースの
「斉木楠雄のΨ難 妄想暴走！サイキックバトル」
リセマラの効率的な実施方法と当たりキャラ！
現在開催中のイベント攻略はこちらをチェック！！↓
目次
- 効率的なリセマラの実施方法！
- リセマラするときの注意点！
- 当たりキャラ一覧・性能
- (おまけ)「リセマラ」とは？
続きを読む
斉木楠雄のΨ難 妄想暴走！サイキックバトル 配信開始！
「斉木楠雄のΨ難 妄想暴走！サイキックバトル」
2018年4月16日(月)15:00 ついに配信開始！！
目次
ゲーム概要
タワーディフェンス型のゲームで、自分が手に入れたキャラを育成・編成して自分だけのオリジナルチームを組んでバトルに挑むというシステムになっている。自分の好きなキャラを育成したり、バトルによって相性があり、それに合わせた戦術を考えたりするところも面白みの一つ。特定のキャラの組み合わせで発動できる「青春スパーク」も色々と要注目。
また、このゲームだけのオリジナルのシナリオや取り卸しボイスが収録されている。
事前登録
事前登録(終了済)では、「バレンタインデー＆ホワイトデーファン投票！」を実施していて、
Q1.バレンタイン＆ホワイトデーにお菓子をあげたいのは誰？
Q2.バレンタイン＆ホワイトデーにお菓子をもらいたいのは誰？
というアンケートを実施。
Q1の1位のキャラは、スペシャルイベントに主役として登場
Q2の1位のキャラは、スペシャル衣装でガチャに登場
ということになっている。
投票結果はこちら
| 1位 | 2位 | 3位 | |
| Q1：バレンタイン＆ホワイトデーにお菓子をあげたい | 斉木楠雄 | 海藤瞬 | 照橋心美 |
| 獲得票数 | 20528 | 6928 | 5448 |
| 1位 | 2位 | 3位 | |
| Q2：バレンタイン＆ホワイトデーにお菓子をもらいたい | 斉木楠雄 | 照橋心美 | 海藤瞬 |
| 獲得票数 | 14232 | 12468 | 4942 |
以上の結果を踏まえると
- 斉木楠雄がスペシャルイベントに主役として登場
- 斉木楠雄がスペシャル衣装でガチャに登場
ということになる。
(個人的には両方とも照橋心美が１位になるのではと予想していたが、案外そうでもなかった。それにしても斉木楠雄がスペシャルイベントに主役として登場したり別バージョンの実装があったりというのは、順当と言うかとても普通と言うか……笑)
原作情報
原作者：麻生周一
連載：「週刊少年ジャンプ」(2012年24号～2018年13号(2018年14号以降は4コマ漫画を掲載))
ストーリー：主人公の名前は斉木楠雄。超能力者だ。誰もが羨む才能も、本人にとっては災難を呼ぶ不幸の元凶。故に人前では力を封印、目立たず人と関わらずを心掛けてきた斉木だったが、何故かワケあり同級生が急接近!?
TVアニメ：2018年4月現在、第二期放送中！
映画：2017年10月21日全国ロードショー
関連記事
夜行バスに乗れなかった！そんなときどうする！？
この間、予約した夜行バスに乗れなかったんです。
何故かというと、集合場所を間違えてしまい、気付いた時にはもう、正しい集合場所には間に合わない時刻になってしまっていたのです。アホ過ぎますね笑。
そんなどうしようもない人も、多いとはいかないまでもたまにはいるのではないでしょうか！もしそんな状況に陥ってしまったときに参考にしていただければと思います。
目次
どうにかして集合に間に合わないか調べる！
私の場合ですが、最寄り駅周辺で集合場所を間違えた/迷ったというパターンではなく、最寄り駅そのものを間違えてしまいました。「○○駅」と「”新”○○駅」を間違えてしまったのです。間違いの駅に着いて集合場所を調べたときにようやく気付きました。絶望的ですね笑。
ただ、諦めはしませんでした。というか焦りすぎて何かせずにはいられなかったのだと思います。今思えば。
まずは電車を調べました。今から真の集合場所まで行くとなった場合間に合うのか！？間に合うなら、どんなルートで行くのか！？急いで調べました。結果、どうあがいても電車やバスでは完璧に間に合わないことが分かりました笑。
電車が無理ならタクシーだ！ということでGoogleマップの検索で、ルート案内を調べました。これで来るまでの所要時間が分かります。間に合うならタクシーで急いで向かえばいいわけです。調べた結果、車だとしても完璧に間に合わないことが分かりました。つまり万が一友人に車に乗せてもらってそこまで送ってもらえたとしても無理だということです。
以上により、完璧に詰みました笑。予約した夜行バスに乗ることはもうできません。これはもう事実です。諦めるしかありません。
全てを諦めるにはまだ早い！
まだ「予約した夜行バスに乗ること」が出来なくなったというだけです。
出来ることは色々あります。
予約した夜行バスのキャンセル
もしかしたら、万が一中の万が一で、出発前のキャンセルなら何％か返金があるかもしれません。それが出来るかどうかを調べ、出来るようならキャンセルの手続きをしましょう！(※本当は返金がなくてもキャンセルはしたほうが良いです。その空席を望んでいる人がいるかもしれないので。)
別の夜行バスの手配
そして、別の夜行バスに乗るチャンスはあります！バス乗り場では、数分後に出発するバスをその場で予約することができます！そこで、目的地まで行くお目当てのバスを見つけ、キャンセル待ちでも何でも乗れないか聞いてみましょう。100%乗れるというわけではありませんが、やらないよりはマシでしょう。
家まで帰る終電を調べる
別の夜行バスの予約もできなかったら、気持ちを切り替えて、家に帰る手段を調べましょう。終電までもう時間がないみたいなことになっているかもしれません。うなだれている時間があったら調べましょう。家に帰って、翌朝出直すという手段が取れます。
帰れない・バスもないとなったら‥‥‥
もう仕方ありません、その地で時間を潰しましょう！その辺に泊まるもよし、カラオケもよし、やっておきたかったことをやるもよし、ネットカフェならいろいろあって観たい作品も観られるし作業もできるし便利です笑。
まとめ
そもそも乗れなくなるなんてことがないように気をつけましょう！！乗れなくなってしまったら乗れなくなってしまったで、いつまでも落ち込んでないで気持ちを切り替えていきましょう！
超緊急！！夜行バスに予約をしないで乗る方法！
「急に夜行バスを探すことになった！でも夜行バスって基本予約制じゃん！どうしよう！」
というときのための記事です。諦めずに頑張りましょう！
目次
そもそも夜行バスを予約する必要性
そんな夜行バスですが、利用するためには予約をしなければなりません。飛行機などのように、予約が早ければ早いほど安い料金で予約できるため、安さが売りの夜行バスにおいて予約は避けては通れない道と言っても過言ではありません。
予約するにはネットを使う方法があります。バス会社のホームページや、様々なバス会社を比較して探すことが出来るサイトなど様々で、そういった手段で予約をする方法が主だと思います。ネットで予約をすると、そのサイト内でのマイページ(会員登録するタイプの場合)や予約完了メールが届くので、そこで内容を確認できます。
そして無事予約(あと料金の支払い)を終えたバスに乗るわけです。
前日予約しないで乗るには！？
大きく分けて２つあります。
- 当日に予約する
- バス乗り場で係の人に直接打診する
当日に予約するというのはまだ少し「なんとかなりそう感」があります。当日予約ができることを謳っているバス予約サイトもあります。
今回は”予約をしない”で乗る方法を紹介するということで、後者の「バス乗り場で係の人に直接打診する」にクローズアップします。
予約しないで乗りたいとき
そもそもなぜ予約なしで乗りたいのか、予約すればいいじゃんというところですが、緊急性の高い状況に陥った時、どうにかして予約なしで乗れないかという発想になるわけです。
私も１度だけあります。私の場合は、予約したバスの乗り場を間違えていて集合に間に合わず、その間違えた方つまり予約したバスとは無関係のバス乗り場にて、なんとかこっちから出ているバスに乗れないかとなったときです。
当日予約のサイトはどれも夜21時頃にはその日の扱いが終了していて、しかも家に帰ろうにも終電もないという状況でした笑。
バス乗り場で係の人に直訴する
もうほとんど答えは出てしまいましたが、バス乗り場で係の人に直訴する。これです。夜行バス乗り場と言うのは基本的には予約したバスの案内を係の人がしてくれて、それに従って乗車するというシステムです。
なのですが、その係の人に「今から買えるバスはありませんか？」的なことを尋ねると、案外承ってくれます。キャンセル待ちということで、今後のバスに空きがあれば乗れるということです。今日の残り数本の夜行バスに空きがあることを祈りながら待つわけですから、かなりギャンブルです。
係の人に尋ねると、まず行き先を聞かれます。そして料金を告げられます。乗り場にもよるのかもしれませんが、料金を現金で用意するように言われます。おつりは出してくれます。バスが来る前に、急いで近くのコンビニやATMなどに行って現金を用意しましょう。その際は念のために、尋ねた係の人にその旨を伝えておいた方がよいでしょう。
あとは空きがあることを信じて待つのみです。祈りましょう！
この手法を日常的に使っている人ももしかしたらいるのかもしれませんが、急に乗らなければならなくなった時などはご参考に！
関連記事
～編集中～
健康のために飲んでいてしかも美味しい！デメリットが何ひとつない！
目次
プロテインは美容にも効果あり
いかにもアレなタイトルですね。でも決してそういう変なヤツではないです笑。
最近は糖質制限ダイエットだとか、様々なダイエットや健康法が流行していますね。
その中でも特に健康的なのがそう！まさにこれ！
プロテイン！
私も去年までは飲んだことがなかったのですが、調べてみると人間はたんぱく質を摂取する必要があり、普段の一般的な食生活で充分な量を摂取するのは意外とハードルが高く、そしてプロテインはかなり効率的にたんぱく質を摂取できるということが分かりました。
そしてたんぱく質は髪にも爪にもなるもので、女性にとっても決して無縁とは言えないものなのです。「太りそう」とか「筋肉が過剰についてしまいそう」というのも迷信で、たんぱく質では太らないこれすなわちプロテインでは太らないし、そんなに簡単に筋肉はつきません笑。
普段の食生活で摂りきれない(不足している)たんぱく質を、プロテインを飲むことで補ってあげるわけです。
まぁ、プロテインがいかに素晴らしいものかという話はこの辺までにしておきます。また機会があれば別の話で。
プロテインの入手方法
で！そんなたんぱく質を摂取したい！プロテインを飲みたい！買いたい！
と思うじゃないですか。というか思ったとします。ところがそれがまぁハードルが高いんですよね、何も知らないと。それを質問できる身近な人もあまりいないし。
恐らくこの記事を読んで初めて心が動いた方(いるかは分からないけれど)も「でもなんかなぁ」みたいな腰の重さもあると思います。そしてそれは恐らく「どうやって買えばいいのさ」というところが理由の一つだと思います。
それは私自身も本当にそう思う。というかそうでした。
「そもそもどこで売ってるの？」とか。
結論から言うと答えは簡単で、ネットで買えばいいんです。
スポーツジムでももちろん売っているし、他の所でも売っているところもあるかもしれません。ただそれは「え、じゃあそういう施設はうちの近所にはないからいいや」で終わってしまう可能性もありまして、それはとっても勿体ないです。ネットなら大抵どこでも運んできてくれますから笑。
ネットで買おう！となったところで、どれにすればいいのかわからない！となると思います。私もそうなりました笑。色々種類があるんですよね、一口にプロテインと言っても。
マイプロテインがオススメ！
あれこれ紹介するのもアレなので、私が今買っているプロテインを紹介します。
これです！
「マイプロテイン」
簡単に説明すると、プロテインのことなら”ヨーロッパナンバーワン”です。凄いですね。
で、そのマイプロテインを私が選んでいる理由はずばり「圧倒的にコスパが良いから」です！本当に圧倒的です。間違いないです。そんなに安くて品質は大丈夫なのかという心配もあるかもしれませんが、成分も何ら問題ありません。
基本的な価格が安いだけでなく、何かと理由をつけてほぼ一年中割引セールをやっているので本当に安いです。本来プロテインというものはコンスタントに飲んでいればまぁまぁお金がかかってしまうのですが、プロテインの中では本当に安い部類に入ります。試しに友達が持っているのを分けてもらうとかが出来ない人であれば、この安いところで始めてみるのがオススメです。
もちろん他のプロテインブランドでもいいものはたくさんあると思います。自分の好きなもの・自分に合うもの・自分の好きなアスリートが愛用しているものを見つけてそちらを選ぶのもいいと思います。ただ、安さゆえに”お試し”にも向いているということです。
で、このマイプロテインですが、通販で買うことになります。私はこれがちょっとややこしく感じましたので(でもちゃんと買えました！)、そこら辺をまた別の記事で説明できたらと思います！
終わりでーす
関連記事
直近の過去記事３つ
職場が変わるときの憂鬱とその理由そして対策
目次
職場が変わると良いこともあれば悪いこともある(？)
普通の会社員であれば職場の場所や環境が変わるということはそう珍しいことではない
と思う。そしてそういったときには嫌なことに目が言ってしまうこともあると思う。
そういう時の理由とその個人的な対策を考えてみることにした。
私はIT系の企業で働いていて、派遣先でSEやらプログラマーやらの仕事をすることが多いのだけど、今年度から職場が変わる。というか、変わってしまう。今までの職場が好きだったかと聞かれれば全くそういうわけではなかったのだけど。
だけど、これから変わる点で困ることはたくさんある。メリットはほとんどない。
職場が変わるメリット
- 今までやってなかったことが出来る
- 広く求められる技術を学べる
- 同じ会社の人がいる
職場が変わるデメリット
- 家から30分以上遠くなる
- 勤務時間が後ろにずれる(帰るのが遅くなる)
- 携帯が使いづらくなる(持ち込み禁止)
- 定時ダッシュが出来るか分からない
- ラッシュが酷い通勤ルート
- 同じ会社の人がいる
ざっとすぐに思いつく点だけでもこれくらいだ。ワークライフバランスの観点から考えたらメリットらしいメリットはない。そしてデメリットが重い。
始業時間が30分遅くなるのだが、家から30分以上遠くなるので結局少し早く家を出なければならない。そして終わるのは30分以上遅い。ということは家に着くのは１時間以上遅くなるということだ。これはかなり大きい。テンションが駄々下がりだ。
そして6の同じ会社の人がいるというのは、メリットに見えて実はデメリットでもある。メリットはもちろん心強いというか、なんというか安心するというか、そういう頼れる感がある。これはメリットだといえる。そしてデメリットは、もし何かミスった時などに普通に知られてしまうということだ。これは少し緊張感が走る。
定時ダッシュが出来るかどうかというのは本当に重要な点で、ただでさえ帰りが１時間以上遅くなるのだからそれくらいできないと採算が合わない。まあその職場にとっては遠くなったなんてことは「そんなの知らないよ」というところなのは分かってはいる。
不満な環境の中でも良いところを見つけよう！
ただ、需要の広いことを習得できるというメリットはある。ここでそういうお仕事を覚えられれば、自分の市場価値も少しは上がるというものである。それを糧に頑張ろうと思う。さっさとスキルアップして、より良い環境の職場で働ける人材になってやろう！というモチベーションで頑張ろうと思う！
不満と言えど、一度置かれてしまった環境には適応しなければならない。これはもうしょうがない。どこかにモチベーターを見つけて乗り切ることが必要だと思う。いきなりそんな簡単に見つかるものではないとも思うけど、頑張ってモチベーションアップを図っていくことが大切だと思う！
ああ！さっさと出て行ってやるぞ！(笑)
終わりでーす
関連記事
プロ野球ニュース2018開幕直前SPまとめ～セ・リーグ編～
いよいよ今日開幕！！
CSフジテレビONEの「プロ野球ニュース」で、総勢17+1名の解説者が予想を繰り広げていたのでまとめました！
こちらの記事はセ・リーグ編です。
パ・リーグ編を読みたい方はこちら
(この記事はまだ編集中です)
目次
順位予想
|
1位 |
２位 | ３位 | ４位 | ５位 | ６位 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
江本 |
阪神 | 広島 | 読売 | 横浜 | ヤクルト | 中日 |
|
平松 |
横浜 | 読売 | 広島 | 中日 | 阪神 | ヤクルト |
|
谷沢 |
読売 | 広島 | 阪神 | 横浜 | ヤクルト | 中日 |
|
大矢 |
横浜 | 広島 | 読売 | 阪神 | ヤクルト | 中日 |
|
田尾 |
阪神 | 広島 | 横浜 | 読売 | 中日 | ヤクルト |
|
松本 |
読売 | 阪神 | 広島 | 横浜 | ヤクルト | 中日 |
|
齊藤 |
広島 | 横浜 | 阪神 | 読売 | ヤクルト | 中日 |
|
高木 |
横浜 | 広島 | 読売 | 阪神 | ヤクルト | 中日 |
|
池田 |
広島 | 横浜 | 読売 | 阪神 | 中日 | ヤクルト |
|
金村 |
阪神 | 広島 | 読売 | 横浜 | 中日 | ヤクルト |
|
笘篠 |
広島 | 阪神 | 読売 | ヤクルト | 横浜 | 中日 |
|
大久保 |
読売 | 阪神 | 広島 | ヤクルト | 横浜 | 中日 |
|
谷繁 |
読売 | 広島 | 阪神 | 横浜 | 中日 | ヤクルト |
|
真中 |
横浜 | 読売 | 広島 | ヤクルト | 阪神 | 中日 |
|
野村 |
広島 | 横浜 | 読売 | 阪神 | ヤクルト | 中日 |
|
岩本 |
阪神 | 広島 | 読売 | 横浜 | ヤクルト | 中日 |
|
里崎 |
広島 | 横浜 | 阪神 | 読売 | ヤクルト | 中日 |
|
立浪 |
横浜 | 広島 | 読売 | 阪神 | 中日 | ヤクルト |
各チームの布陣予想
番組の考察による布陣予想です。
広島
スタメン
| 6 | 田中 |
| 4 | 菊池 |
| 8 | 丸 |
| 9 | 鈴木 |
| 7 | 松山 |
| 3 | メヒア |
| 5 | 西川 |
| 2 | 會澤 |
| 1 | 野村 |
投手陣
| 先発 | 野村 |
| ジョンソン | |
| 大瀬良 | |
| 薮田 | |
| 岡田 | |
| 高橋昴 | |
| 中継ぎ | アドゥワ |
| 一岡 | |
| 今村 | |
| 九里 | |
| ジャクソン | |
| 中田 | |
| 抑え | 中﨑 |
阪神
スタメン
| 4 | 鳥谷 |
| 6 | 糸原 |
| 7 | 福留 |
| 3 | ロサリオ |
| 9 | 糸井 |
| 5 | 大山 |
| 8 | 髙山 |
| 2 | 梅野 |
| 1 | メッセンジャー |
投手陣
| 先発 | メッセンジャー |
| 藤浪 | |
| 秋山 | |
| 小野 | |
| 能見 | |
| 中継ぎ | 石崎 |
| 岩崎 | |
| 桑原 | |
| 髙橋聡 | |
| 藤川 | |
| マテオ | |
| 抑え | ドリス |
横浜
スタメン
| 8 | 桑原 |
| 6 | 大和 |
| 7 | 筒香 |
| 3 | ロペス |
| 5 | 宮﨑 |
| 2 | 戸柱 |
| 9 | 神里 |
| 1 | 石田 |
| 4 | 倉本 |
投手陣
| 先発 | 石田 |
| バリオス | |
| 京山 | |
| 飯塚 | |
| 東 | |
| 中継ぎ | 井納 |
| 国吉 | |
| 砂田 | |
| 田中健 | |
| パットン | |
| 三上 | |
| 三嶋 | |
| 抑え | 山﨑 |
読売
スタメン
| 8 | 陽岱鋼 |
| 4 | 吉川尚 |
| 6 | 坂本 |
| 7 | ゲレーロ |
| 3 | マギー |
| 5 | 岡本 |
| 9 | 長野 |
| 2 | 小林 |
| 1 | 菅野 |
投手陣
| 先発 | 菅野 |
| 田口 | |
| 野上 | |
| 山口 | |
| 大竹 | |
| 吉川光 | |
| 中継ぎ | 上原 |
| 沢村 | |
| 篠原 | |
| 高木 | |
| 谷岡 | |
| マシソン | |
| 抑え | カミネロ |
中日
スタメン
| 8 | 大島 |
| 6 | 京田 |
| 7 | アルモンテ |
| 3 | ビシエド |
| 5 | 福田 |
| 9 | 平田 |
| 4 | 高橋 |
| 2 | 大野奨 |
| 1 | 小笠原 |
投手陣
| 先発 | 小笠原 |
| ジー | |
| 笠原 | |
| 柳 | |
| ガルシア | |
| 鈴木翔 | |
| 松坂 | |
| 中継ぎ | 伊藤 |
| 岩瀬 | |
| 鈴木博 | |
| 祖父江 | |
| 谷元 | |
| 又吉 | |
| 抑え | 田島 |
ヤクルト
スタメン
| 4 | 山田 |
| 3 | 荒木 |
| 7 | バレンティン |
| 8 | 青木 |
| 5 | 川端 |
| 9 | 坂口 |
| 6 | 廣岡 |
| 2 | 中村 |
| 1 | ブキャナン |
投手陣
| 先発 | ブキャナン |
| 石川 | |
| 由規 | |
| 原 | |
| ハフ | |
| 館山 | |
| 中継ぎ | 石山 |
| 近藤 | |
| 田川 | |
| 中尾 | |
| 山中 | |
| 抑え | 秋吉 |
| カラシティー |
各チーム展望
解説者たちが各チームについて言っていたことをざっくりまとめました
広島
- 投手陣に不安有り
- タナキクマルにかかってる
阪神
- ロサリオは素晴らしい
- 藤浪次第
横浜
- 読売阪神に弱い
- 先発陣故障者多めで不安
- 優勝するための戦力は十分
読売
- 吉川尚、岡本が楽しみ
- ゲレーロは東京ドームが本拠地になって40本塁打期待できる
- 上原の入団は大きい
- マイコラスの穴も大きい
中日
- レベルは上がっているけれどそれは他球団も一緒
- これからのチーム 今年じゃない
- 期待できる選手が増えた 使い続けて欲しいし今季はそれができるシーズン
ヤクルト
- 怪我が。。。
- 先発駒不足
- 良いコーチが入った
- 打線は素晴らしい
○×コーナー
質問に対し○×で回答するというコーナーです
正直見ていて質問の意図が読みづらく、生放送ということもありうやむやになったものもあります笑。
Q１ ２年連続CS敗退 今シーズンへの影響はないと思う！→質問が曖昧すぎて中止
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| - | - | - | - | - | - | - | - | - |
Q２ ロサリオは活躍できる！
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
Q３ 藤浪は今年は活躍できる！
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| ○ | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
Q４ 読売はこれまでの野球(空中戦)を完全に捨てられる
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| ○ | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
→「そもそも変える必要がない」ということに
Q５ 上原は機能する！
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
Q６ 東京ヤクルト Ａクラス十分あり得る！
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | × | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| × | × | ○ | ○ | × | ○ | × | × | × |
今季達成見込みのある主な記録
| 記録 | 残り | |
| 鳥谷 | 2000試合 | 26 |
| 坂本 | 200本塁打 | 35 |
| バレンティン | NPB250本塁打 | 33 |
| 阿部 | 400本塁打 | 12 |
| 福留 | NPB1000打点 | 74 |
| 糸井 | 300盗塁 | 34 |
| 藤川 | NPB700登板 | 43 |
| 山口 | 700登板 | 58 |
| 岩瀬 | 1000登板 | 46 |
| 石川 | 1500奪三振 | 54 |
| 内海 | 1500奪三振 | 60 |
| 能見 | 1500奪三振 | 112 |
関連記事
プロ野球ニュース2018開幕直前SPまとめ～パ・リーグ編～
いよいよ今日開幕！！
CSフジテレビONEの「プロ野球ニュース」で、総勢17+1名の解説者が予想を繰り広げていたのでまとめました！
こちらの記事はパ・リーグ編です。
セ・リーグ編を読みたい方はこちら
目次
順位予想
| １位 | ２位 | ３位 | ４位 | ５位 | ６位 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
江本 |
楽天 |
ソフトバンク |
西武 | オリックス | 日本ハム | ロッテ |
|
平松 |
ソフトバンク | 楽天 | 西武 | オリックス | ロッテ | 日本ハム |
|
谷沢 |
ソフトバンク | 西武 | オリックス | 楽天 | ロッテ | 日本ハム |
|
大矢 |
ソフトバンク | 楽天 | 日本ハム | 西武 | オリックス | ロッテ |
|
田尾 |
ソフトバンク | 楽天 | オリックス | 西武 | 日本ハム | ロッテ |
|
松本 |
楽天 | ソフトバンク | オリックス | 西武 | ロッテ | 日本ハム |
|
齊藤 |
ソフトバンク | 楽天 | オリックス | 西武 | 日本ハム | ロッテ |
|
高木 |
ソフトバンク | 楽天 | 西武 | オリックス | ロッテ | 日本ハム |
|
池田 |
ソフトバンク | 楽天 | オリックス | 西武 | 日本ハム | ロッテ |
|
金村 |
ソフトバンク | オリックス | 楽天 | 西武 | 日本ハム | ロッテ |
|
笘篠 |
楽天 | ソフトバンク | オリックス | 西武 | ロッテ | 日本ハム |
|
大久保 |
西武 | ソフトバンク | 楽天 | ロッテ | オリックス | 日本ハム |
|
谷繁 |
ソフトバンク | 楽天 | オリックス | 日本ハム | 西武 | ロッテ |
|
真中 |
西武 | ソフトバンク | オリックス | 楽天 | ロッテ | 日本ハム |
|
野村 |
ソフトバンク | 楽天 | 西武 | オリックス | 日本ハム | ロッテ |
|
岩本 |
ソフトバンク | 西武 | オリックス | 日本ハム | 楽天 | ロッテ |
|
里崎 |
ソフトバンク | 楽天 | オリックス | 西武 | 日本ハム | ロッテ |
|
立浪 |
ソフトバンク | 楽天 | 西武 | 日本ハム | オリックス | ロッテ |
各チームの布陣予想
番組の考察による布陣予想です。
ソフトバンク
スタメン
| 6 | 今宮 |
| 4 | 本多 |
| 8 | 柳田 |
| 3 | 内川 |
| DH | デスパイネ |
| 7 | 中村晃 |
| 5 | 松田 |
| 9 | 上林 |
| 2 | 甲斐 |
投手陣
| 先発 | 千賀 |
| 中田 | |
| 武田 | |
| 東浜 | |
| バンデンハーク | |
| 中継ぎ | 石川 |
| 岩嵜 | |
| 加治屋 | |
| 田中 | |
| モイネロ | |
| 森 | |
| 嘉弥真 | |
| 抑え | サファテ |
西武
スタメン
| 8 | 秋山 |
| 6 | 源田 |
| 4 | 浅村 |
| 3 | 山川 |
| 5 | 中村 |
| DH | 森 |
| 9 | 外崎 |
| 2 | 炭谷 |
| 7 | 金子 |
投手陣
| 先発 | 菊池 |
| 多和田 | |
| ウルフ | |
| 十亀 | |
| カスティーヨ | |
| 高木 | |
| 中継ぎ | 伊藤 |
| 小石 | |
| 髙橋朋 | |
| 武隈 | |
| 野田 | |
| 平井 | |
| ワグナー | |
| 抑え | 増田 |
楽天
スタメン
| 6 | 茂木 |
| 9 | ペゲーロ |
| 8 | 島内 |
| 5 | ウィーラー |
| 4 | 銀次 |
| 3 | 今江 |
| DH | アマダー |
| 7 | 岡島 |
| 2 | 嶋 |
投手陣
| 先発 | 則本 |
| 美馬 | |
| 藤平 | |
| 岸 | |
| 辛島 | |
| 池田 | |
| 中継ぎ | 釜田 |
| 菅原 | |
| 高梨 | |
| 濱屋 | |
| ハーマン | |
| 福山 | |
| 抑え | 松井 |
オリックス
スタメン
| 8 | 宗 |
| 4 | 山足 |
| 7 | 吉田正 |
| 9 | ロメロ |
| 3 | 小谷野 |
| DH | マレーロ |
| 5 | 大城 |
| 2 | 伊藤 |
| 6 | 安達 |
投手陣
| 先発 | 西 |
| 田嶋 | |
| 山岡 | |
| 金子 | |
| アルバース | |
| ディクソン | |
| 中継ぎ | 金田 |
| 黒木 | |
| 小林 | |
| 近藤 | |
| 榊原 | |
| 澤田 | |
| 松葉 | |
| 抑え | 増井 |
日本ハム
スタメン
| 8 | 西川 |
| 7 | 松本 |
| 9 | 近藤 |
| 3 | 中田 |
| 5 | レアード |
| DH | アルシア |
| 4 | 横尾 |
| 2 | 清水 |
| 6 | 中島 |
投手陣
| 先発 | ロドリゲス |
| マルティネス | |
| 加藤 | |
| 上沢 | |
| 高梨 | |
| 中継ぎ | 上原 |
| 井口 | |
| 石川直 | |
| 公文 | |
| 田中豊 | |
| 西村 | |
| 宮西 | |
| 抑え | トンキン |
ロッテ
スタメン
| 8 | 荻野 |
| 6 | 藤岡裕 |
| 4 | 中村 |
| 3 | 井上 |
| 5 | 鈴木 |
| 7 | 菅野 |
| DH | 福浦 |
| 2 | 田村 |
| 9 | 加藤 |
投手陣
| 先発 | 涌井 |
| ボルシンガー | |
| 酒居 | |
| 石川 | |
| 二木 | |
| 唐川 | |
| 中継ぎ | 阿部 |
| 有吉 | |
| 西野 | |
| 益田 | |
| 松永 | |
| 南 | |
| 抑え | 内 |
| シェッパーズ |
各チーム展望
解説者たちが各チームについて言っていたことをざっくりまとめました
ソフトバンク
サファテの勤続疲労心配
施設面での充実で次の世代も強い
先発陣不調の今、甲斐の腕の見せどころ
西武
打線は出塁率・決定力共に素晴らしい
調子を崩すとそれが長い選手が多い
楽天
則本、岸、藤平、茂木、期待大
打線、投手力共に高い
データ野球に期待
オリックス
メンバーは揃っているけど決め手がない
金子、西、ディクソンに加えて山岡+αで田嶋→十分貯金できる
なぜ勝てないのか。。。
日本ハム
Aクラス入りの根拠見つからず
助っ人や若手など未知数の選手多い
今年は育成の年？
ロッテ
井口新監督を元にチームの数年後を見据えた戦略が必要
パ・リーグの新任監督は上手くいきやすい傾向にある
藤岡裕や菅野など期待できる若手多い
○×コーナー
質問に対し○×で回答するというコーナーです
Q１ ホークスの時代はまだまだ続く！
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | ○ |
Q２ 西武投手陣はある程度計算できる
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| × | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| ○ | × | × | × | ○ | × | × | × | ○ |
Q３ 清宮は１年目からある程度結果を出すと思う
| 笘篠 | 真中 | 野村 | 池田 | 松本 | 大久保 | 岩本 | 里崎 | |
| × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | |
| 江本 | 平松 | 谷沢 | 大矢 | 高木 | 谷繁 | 田尾 | 齊藤 | 金村 |
| × | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | × | ○ |
今季達成見込みのある主な記録
| 記録 | 残り | |
| 松井稼 | NPB2000試合 | 117 |
| 内川 | 2000安打 | 25 |
| 内川 | 200本塁打 | 24 |
| 福浦 | 2000安打 | 38 |
| 中島 | NPB200本塁打 | 11 |
| 中田 | 200本塁打 | 23 |
| T-岡田 | 200本塁打 | 44 |
| 松田 | 250本塁打 | 38 |
| 中村剛也 | 400本塁打 | 43 |
| 中村剛也 | 1000打点 | 31 |
| 本多 | 350盗塁 | 13 |
| 宮西 | 600登板 | 26 |
| 五十嵐 | NPB800登板 | 46 |
| 金子千尋 | 1500奪三振 | 6 |
| 岸 | 1500奪三振 | 68 |
| サファテ | NPB250セーブ | 21 |
関連記事
腹筋ローラーをやってみて初めて分かった意外な事
ウエストを絞りたいなと思い(正確には絞れと言われて)、どうしたらよいかと悩みに悩んだ挙句、腹筋ローラーという選択肢を取ってみた。
過去に、家でふつうに腹筋、ワンダーコアなど色々試してみたが、続かなかった。というのも、私は腰痛持ちで、腹筋を負荷を与えた影響で腰に悪影響が出てしまうことがよくあった。筋トレが続かないなんてだらしないという自責の念も多少あるものの、流石に「筋トレしてたら腰痛が悪化した」なんてシャレにならないし本末転倒なので、あまり無理できない。最近では、あの「上体起こし」という動作は腰に良くなく、腹筋を鍛えるには別のやり方をやった方がいいという考えも出始めてきている。まぁそれはまた別の話で。
とにかく、腰に負担はかけたくないけど、現状のお腹周りはどうにかしたい。事務に行くという考えもあったけど経済的理由で断念。そこで、手ごろなコストで始められる腹筋ローラーというわけだ。
目次
腹筋ローラーの購入
買ってみようと思い立ったはいいものの、どこで買えばいいか、どれを買えばいいか。
多種多様なために迷ってどれが最善か決められないなというのが第一印象だった。
想像していたのは円盤(ローラー)に棒が貫通しているタイプのもので、高すぎなければ特に何でもいいかなーなんて思っていた。
でもネットで色々見ていくうちに考えが変わった。
一見似たり寄ったりに見えても実はけっこう違いがあって、そういう違いが気になり始めた。
円盤が２つ並んでついているタイプのものがあることを初めて知った。中には三輪車のような構造のものもあった。考えてみれば、円盤が１つってことはそれだけ安定性に欠けるってことだから、相当難しいのでは？こんな複数の円盤のタイプがあるということはそういうことなのでは？と思った。買ったはいいものの困難すぎて結局断念なんてことになったら勿体無い。という考えで、出来るだけ円盤は２つのタイプを選ぼうと思った。
そしてあとは転がしたときの騒音だ。色々見ていると、転がしたときの音が静かなタイプというのがあった。マンションに住む私にとってはとても重要な観点だ。しかも転がしたときのうるささはどうなのかというこの発想はなかった。危ないところだった。絶対に静かなタイプにするべきだと思い、これも買う条件に追加した。
結局AMAZONで、人気ランキング上位の「Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー」というのを購入した。
腹筋ローラーが届いた！
流石AMAZON、期待以上に早く届いた。早い。
この写真では分かりづらいけど、薄い箱で届いた。買う時によく読んでなかったけど、自分で組み立てるタイプらしい。組み立てると言っても簡単だろうから問題はないと思った。あと右のお兄さんムキムキすぎでしょ。絶対このローラーだけでここまでの肉体美にはなれない。
次の写真が説明書。
メッッッチャシンプル～～！！！！
簡単すぎるでしょ笑。腹筋ローラーだからそんなものなのかな？
箱を開けたらこんな感じ。
これをそれっぽく組み立てる。
(写真では分かりづらいけどマットも入ってた)
完成！！
棒その１にタイヤを通して棒を２でふたをするイメージ。とっても簡単！
説明書には、トンカチで叩いてしっかりくっつける的な記載があって、それをやっていないからか、写真でも分かるように棒の銀の部分が見えている。「ここまでやらなくていいでしょ。トンカチも家に無いし。」と思ってこの工程は省いている。もう１カ月くらいやっているけど、うちでは特に問題はない。
ついでに言っておくと、よく臭いをかいでみると、臭い。素材の謎の臭いがする。
説明書にも記載があったが、放置していれば解消するのだとか。
いざ実践！！
漠然とイメージしていたのは、足とローラーだけ床に就いた状態で進んだり戻したりする動作だったのだけど、説明書によると「初心者は膝をついてやってみましょう」とのこと。まずは”膝コロ”からというわけだ。膝をつかない”立ちコロ”は中級者以降に推奨ということらしい。そして腹筋を割りたいのであれば立ちコロを出来るようになる必要があるのだとか。
試しに膝をつかずにやってみたら、マジでキツい！！！！どのくらいキツいかというと、キツすぎてできないくらいキツい。進めたのちに戻ってこれないどころか、進めるのすらしんどい。こんなにもキツい筋トレだったのか、腹筋ローラー。侮るべからず。
というわけで説明書に従い膝コロから始めることに。
いやこれでも充分キツい！！
腹筋だけがしんどいのかと思いきや、腕にも来る！！
翌朝は起き上がるのすら辛いほどに筋肉痛になっていた。筋肉痛が凄過ぎて２回目までに中５日を要した。先発投手ばりの空け具合だ笑。
こんなの”立ちコロ”にレベルアップするまでに何年かかるんだよと思った。
効果を実感！！
始めてから数週間、なんと立ちコロが出来るようになってきた。
まぁ、どこまで体を伸ばすべきなのかは分からないけど、腰に負担のかからない範囲でなら、ローラーを進めて、戻すことが出来るようになってきた。専門家っぽい人の発言を何かで見たのだが、「筋トレの際に腰を反る動きがあると腰に悪影響が起きやすい」的な発言があった。これが本当だとすれば、ローラーを腰が反るほど進めてしまうと進め過ぎとなるのだろうと思う。
ともかく、わずかかもしれないが、当初の絶望よりは早い段階で成長を実感できた。
実際のウエストはどうなのかというと、これの成果もあってか約１カ月でー２ｃｍの成長が出来た！
これからも怪我せず続けていきたい！
終わりでーす
直近の過去記事３つ
お花見ってこいうとこあるよね
今週のお題「お花見」
桜が開花予想よりも少し早めに咲き始め、お花見シーズン真っ最中。
ということで、自分が「お花見」から連想する事！
- 桜がきれい
- 楽しい食事
- みんなでわいわい
- 会社の付き合い
- 過酷な場所取り
こんな感じ。
１桜がきれい
まず「花見」という名前から大前提として、綺麗な桜を見る。
これはやっぱりなんというか良い気分になるものだ。
わざわざ「お花見」というイベントを用いなくとも、桜を見てきれいだと思う事そのものは出来るわけだ。なぜ桜に対してだけお花見があるのかは分からないけれど、やっぱりあれだけ美しい桜という花は素晴らしいなと思う。花に興味がない自分でさえ思う。
２楽しい食事
花より団子という言葉があるように、やっぱり料理も大事だ。本来なら桜を見るというだけでいいイベントにわざわざみんなで集まって楽しくやろうというのだからやはり料理も重要な項目の１つに入ってくる。
買うもよし、作るもよし。準備の段階ではどちらにせよとにかく「ワクワクしながら用意すること」が大事だと思う。
みんなで食べるとおいしい。というのは本当だと思う。ただ水を差すようで悪いけど、実際外で食べるよりも屋内で食べた方がおいしいと思う。バーベキューでもそうだけど屋外でホコリとかどうぞ付着してください状態の環境で食べるよりは屋内で食べた方が単純にその分おいしいと思う。あとブルーシートに輪になって座って料理広げてってやるのがちょっとしんどい。地面は冷たいし固いしボツボツするし。座ってる姿勢も、あれこれ変えていても辛くなってくる。だからどこかの桜が良く見える料理店とか家で食べることができたらそれが一番いいと思う笑。
３みんなでわいわい
まずお花見というイベントそのものが、みんなで集まろうと思える理由になりえるというのが大きいと思う。普段の飲み仲間とでもアクセントになる。好きな人たちと楽しく食事が出来るというのはいいことだと思う。
４会社の付き合い
これは個人的にはデメリットしかない。強制参加なら尚更。仮に参加費が会社負担だったとしても、時間は奪われている。どうせそんな会社の考えることだから休日に開催しているのだ。こんなことで貴重な休みとお金を使いたくない。つまらない人たちに接待もしなければならない。折角の綺麗な桜を見る機会が台無しだ。
ただ、会社の人たちもいい人ばかりで楽しい時間を過ごせるのなら何の問題もない。これは人による。
５過酷な場所取り
これは数ある行事の中でも花見特有のものだと思う。あ、海とかでもそうか。この前ZIPで見たのは、人生で初めての花見だと言う人が始発？で５時に到着して場所を取っていた。メチャクチャ過酷じゃんと思っていたけど、その人は過酷さの中にも「これが花見だ」みたいな楽しさも感じているように見えた。15時頃には眠さの極みみたいなコメントしてた笑。こういう場所取りをしてくれる人のおかげでより良いお花見が出来るんだよね。是非労ってあげていただきたいと思った。
友人との花見は１回だけ経験あり
１度だけ、行った事がある。知人に誘われ二つ返事で即決。桜が沢山咲いている公園で、凄くきれいだった。その方が凄く備えの良い人で、毛布を持ってきていた笑。夕方は普通に寒かったので本当に助かった。あとピザの出前も取ったりした。外で出前って取れるんだなというのを身をもって知った瞬間だった。完全に暗くなって撤収するべき時間になっても、結局盛り上がりすぎて近くのファミレスに移動して二次会までやった。楽しかった。正直家を出る前の支度をしている段階では面倒に感じていた(元々出不精)けど、凄く良かった。
終わりでーす
直近の過去記事３つ
